夏天养生减肥吃点醋杀菌消毒 醋拌双丝的做法
作者:管理员    发布于:2015-08-11 17:06:57    文字:【】【】【

201561215:13家庭医生在线

  夏天炎热,人容易生病,这时候醋可是个好东西,它可以预防生病,提高人的免疫力,同时还可以杀菌消毒,今天就和大家分享一道醋的美味——醋拌双丝,一起来看一下吧。

  (图:网友烩烩小厨提供)

  材料:土豆1个,红萝卜1根;

  配料:盐1小匙,糖1大匙,欣和原浆米醋1大勺;

  制作过程:

  (图:网友烩烩小厨提供)

  1、将土豆去皮切成细丝。

  2、将土豆丝放清水里泡洗两次,洗去淀粉。

  3、将红萝卜丝切成细丝。

  4、将锅内的水烧开,土豆丝和红萝卜丝一起放进去煮半分钟。

  5、将双丝捞出过凉开水。

  6、沥干水份,装在盆里。

  7、将盐、糖和米醋一起倒在小碗里,用勺子拌匀。

  8、将调味汁倒进双丝里。

  9、将土豆丝、红萝卜丝和调味汁一起拌匀即可。

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